Питание и кислотность желудка: что важно знать

Резкое исключение из рациона острых приправ специй жирного кислого или солёного может существенно повлиять на ключевой показатель здоровья кислотность желудка. Когда мы экспериментируем с питанием и уходим в монодиеты нарушается естественный баланс ЖКТ. Организм устроен гармонично: приготовленная аккуратно пища сбалансированные блюда это основа здоровья. Любое резкое изменение сдвигает кислотность и начинаются проблемы с перевариванием усвоением и общей работой кишечника. Лучше создавать рацион разнообразным сбалансированным и постепенным. Пусть на вашем столе будет: мясо и жирное и нежирное листовые овощи зелень специи и приправы в умеренном количестве солёные и квашеные продукты. Почему это важно: только сбалансированное питание поддерживает кислотность желудка здоровье печени и желчного пузыря правильное усвоение пищи и гармоничную работу кишечника. Подробнее мы разбираем на нашей онлайн-антипаразитарной программе: это чистка кишечника от завалов и паразитов восстановление работы желчного пузыря и желудка нормализация пищеварения. Все подробности в моем тг канале: t.meerofeeva_ksu,